L'art du bien-être

Tout un Art d'être en harmonie avec soi-même

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Un Art traditionnel indien ____________________________ L'Ayurvéda

L'Ayurveda

fait partie

intégrante

de la culture

indienne,

ancestrale

et moderne

Incontournable en Inde, l'Ayurvéda est une médecine traditionnelle ancestrale reconnue. Elle fait partie d'une philosophie saine, une façon de vivre qui est proche de la nature (yoga, méditation, alimentation à base d'épices) ainsi que de produits ayurvédiques entièrement naturels (les plantes sont préparées minutieusement en décoction, macération, ou cuites longuement, à cela s'ajoutent les huiles ou le ghee : beurre clarifié) on les utilise en usage interne ou externe (sous forme de massages, suivi d'un bain de vapeur)

Différentes techniques pour vous séduire :

∆ Lâchez totalement prise avec le MASSAGE CRÂNIEN INDIEN à l'huile de coco

Asseyez-vous confortablement, la séance commence par une relaxation du haut du dos : trapèzes, épaules, cou. Cette région hautement sollicitée vous apporte déjà une relaxation profonde. Ceci n'est que le début de votre moment privilégié, un moment rien qu'à vous...

Le massage crânien indien fortifie votre cuir chevelu, les embellit mais il agit aussi sur les déséquilibres internes influençant la qualité de votre sommeil, vos pensées positives ou négatives, votre mémoire, votre concentration et la capacité à vous détendre. Il permet également d'oxygéner les cellules de votre cerveau et ainsi d'éliminer les tensions et les toxines.

40 minutes : 45 €

∆ Le massage ayurvédique des Chakras à l'huile de sésame chaude,

Êtes-vous prêt à vous laisser aller à un total lâcher-prise ? Ce massage permet de libèrer les tensions physiques et psychiques, améliore la qualité du sommeil, la vitalité, la digestion, il stimule les pensées positives et le sentiment de joie. C'est un moment idéal pour se reconnecter avec soi-même, dans l'instant présent.

L'huile de sésame est bénéfique pour la santé (hydratante, anti-ride, réchauffante et ré-équilibrante)

1 heure : 55 €

∆ Le Maharadja à l'huile ayurvédique correspondant à votre Dosha

Le Maharadja Abhyanga est très efficace pour nettoyer l'organisme et éliminer les toxines en profondeur, soulager douleurs et tensions, renforcer les muscles et les articulations, améliorer la circulation sanguine, tonifier la peau, relaxer le corps et l'esprit. Ce moment privilégié est le plus complet. Il ravira les plus grandes voyageuses à travers le bien-être !

Un moment de bonheur suprême et de douceur, alternance de mouvements lents et rapide, effleurages, lissages, pétrissages, pressions plus ou moins fortes, étirements...

1 heure 30 : 80 €

∆ Nasya

Nettoyage nasal efficace pour lutter contre les migraines, l'asthme et le blocage des sinus. Préparation pour éliminer les toxines se trouvant dans la région cervicale par un massage tonique du visage puis inhalation de la préparation ayurvédique.

30 minutes : 20 €

Un peu de culture : En Inde, les femmes enceintes se font masser quotidiennement (massage spécifique). Les 3 premiers mois de grossesse sont consacrés à un massage essentiellement du bassin, de la colonne vertébrale et de la région abdominale ainsi que des exercices de relaxation yogiques afin de renforcer les muscles abdominaux et assouplir la colonne vertébrale. Les 6 derniers mois, le massage de la région pelvienne et du dos sont exécutés plus particulièrement et complétés d'exercices de respiration profonde et de méditation. Les bébés sont également accueillis, dès la naissance, par un massage de leur maman. Puis pendant 40 jours, la maman doit se reposer (en continuant les massages, les exercices de repiration, le yoga et la méditation) : c'est le processus de purification dans la tradition hindoue. Les enfants commencent à pouvoir se masser entre eux vers l'âge de 10 ans.

Les huiles utilisées sont entiérement naturelles et produites dans le Kerala, en Inde du sud.

Les plantes sont soigneusement sélectionnées pour concocter les mélanges de plantes ayurvédiques aux vertus thérapeutiques.